Все о траве мелиссе: описание, полезные свойства и характеристики

Что за трава мелисса: польза и вред, способы применения и рецепты, выращивание

Мелисса – трава, способная сделать любое блюдо приятнее на запах и вкус. Свежее растение имеет пряный насыщенный запах с нотками лимона. Травяной чай с мелиссой считается лекарством от множества болезней, а пища с добавлением пряности приобретает новые вкусовые оттенки.

Химический состав и характеристика мелиссы

Мелисса обыкновенная – травянистый кустарник семейства Яснотковые. В народе растение известно, как лимонная мята, медовка из-за ее приятного цитрусового аромата и отличных медоносных характеристик.

Трава может достигать до 1,2 м в высоту. Стебель обладает необычной четырехгранной формой. Весь побег вплоть до листьев растения покрыт легким пушком.

Листьями мелисса сильно похожа на мяту. Они имеют ромбическую форму, зубристые по краям. Цветки представлены в светло-сиреневых тонах, собраны в ложные кольца.

В состав входят компоненты, обеспечивающие полезные и вкусовые качества мелиссы:

цитраль, цитронеллаль, придающие траве характерный аромат;
гераниол, цитронеллол;
флавониды (розмариновая, хлорогеновая, кофейная кислоты);
карболовые кислоты (танин, сиреневая, ванилиновая, салициловая).

Концентрация веществ в составе растения разнится в зависимости от условий произрастания, сорта травы.

Родиной растения принято считать Средиземноморский край. Сегодня его культивируют в странах:

Виды травы

В ботанике выделяют всего 5 сортов мелиссы. Лекарственная трава чаще других используется в медицине, кулинарии. Остальные используются больше как украшение для ландшафта:

Мелисса лекарственная – самый распространенный вид. Считается эффективным профилактическим, лекарственным средством, прекрасным медоносом. Листья имеют ярко-зеленый цвет, приятный запах.
«Кадриль» – популярный сорт среди садоводов. Листья приподняты, наполовину собраны в розетки. На верхушках располагаются цветочные сиреневые соцветия.
«Свежесть» – отличается белоснежными с голубым отливом цветками с нежным лимонным запахом. Литья имеют темно-зеленый цвет.
Сорт «Жемчужина» – имеет разветвленный ствол, черешковые изумрудного цвета листья.
«Чистое золото» – низкорослый травянистый куст с ярко-зелеными листьями. Растению присущи белые цветы, которые со временем приобретают сиреневый оттенок.

Чем полезна мелисса

Полезные свойства растения при регулярном использовании оказывают положительное влияние на организм:

Мелисса – мощное природное седативное средство. Она успокаивает нервную систему, снимает напряжение, способствует глубокому расслаблению. Чай с мелиссой помогает при депрессии, неврозах, бессоннице, других расстройствах психики.
Трава благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение. Положительно сказывается на работе сердца, приводит кровяное давление в норму.
Оказывает противовоспалительный, антисептический эффект. Лечит простуду, вирусные заболевания. Помогает при болезнях, связанных с дыхательными путями.
При наружном применении лечит дерматиты, экземы. Очищает кожу, снимает воспалительные процессы.
Чаи и отвары на основе пряности используют для профилактики болезней органов желудочно-кишечного тракта, почек и печени.
Регулярное употребление средств на основе мелиссы снижает риск развития онкологии.

Обычный зеленый чай с мелиссой и мятой улучшает самочувствие, бодрит. Грамотное применение производных растения поможет избавиться от имеющихся болезней, предотвратить развитие новых.

Если сравнивать мелиссу и мяту по полезности, то и та, и другая имеют ряд полезных свойств. Но первая в большей мере успокаивает нервную систему.

К просмотру обзор травы и ее пользы:

Для женщин

Пряная трава положительно сказывается на женском здоровье. Растение поможет уравновесить эмоциональный фон, простимулирует работу щитовидной железы, других желез внутренней секреции.

Отвары и аптечные препараты на основе мелиссы облегчают протекание болезненных менструаций, помогают зачать ребенка.

Пряность ускоряет обмен веществ, ввиду чего используется для быстрого похудения. Она очищает организм от шлаков и токсинов, что благотворно влияет на состояние кожи и волос.

Для мужчин

Отвары с мелиссой считаются профилактическим средством:

от рака предстательной железы;
простатита.

Мужчинам нужно быть осторожными в использовании специи. Чрезмерное употребление травы может привести к снижению потенции.

Можно ли мелиссу беременным и кормящим

На ранних сроках беременности, в период грудного вскармливания с мелиссовым чаем следует быть осторожнее, но не исключать из рациона совсем.

Для будущих мам трава окажется незаменимой:

для поддержания иммунитета, защитных функций организма;
сглаживания перепадов настроения;
восстановления гормонального фона;
избавления от отеков;
облегчение токсикоза.

При грудном вскармливании специя будет полезна для сна и душевного спокойствия мамы и ребенка. Минеральные вещества и витамины укрепляют организм матери в послеродовой период.

Детям мелиссу можно с раннего возраста, если нет склонности к аллергии, но дозировки должны быть минимальны. К примеру, с 4 месяцев можно давать, начиная с 1 ч. л. чая, доводя до 2–3. К году объем напитка увеличивают до 100 мл.

Противопоказания мелиссы

Необходимо ограничить использование травяных чаев с мелиссой или исключить траву вовсе:

при гипотонии;
индивидуальной непереносимости, аллергии;
болезнях почек, печени;
проблемах с сердцем.

Злоупотребление лечебной травой может спровоцировать побочные эффекты, проявляющиеся в аллергических реакциях, снижении работоспособности, головокружении, слабости, тошноте.

Смотрите обзор растения от этно-травника:

Применение мелиссы

Лекарственная мелисса – универсальное средство профилактики и лечения множества заболеваний. Ее используют в народной и официальной медицине в изготовлении лекарственных препаратов.

В кулинарии сушеная трава используется для ароматизации блюд, а свежие листья часто используют в качестве украшения при подаче.

Эфирное масло мелиссы нередко добавляют в косметические средства по уходу за кожей и волосами. Экстракт также используют при лечении кожных заболеваний, себореи, перхоти.

В народной медицине

Мелисса зарекомендовала себя так же хорошо и в индийской системе здоровья аюрведе. Еще в древности Авиценна отмечал успокаивающие свойства травы, ее эффективность при борьбе с депрессивными состояниями, нервными расстройствами.

Древние греки относили полезное действие травы к магическим свойствам растения, считая мелиссу лекарством для души и тела.

Читать еще: Все о посадке многоярусного лука: выращивание и уход за растением

Мелисса считается хорошим лекарством при следующих болезнях:

интоксикация организма;
болезни мочеполовой системы;
кожные заболевания;
простуда, грипп;
язвенные заболевания желудка, гастрит;
нарушения обмена веществ;
стресс, бессонница, депрессия;
мигрень;
ожирение;
гиперактивность;
повышенное кровяное давление;
климакс;
токсикоз.

Для лечения и профилактики заболеваний средства на основе мелиссы можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Самые эффективные и актуальные из них:

Отвар из мелиссы. Используйте 5 г сухих или 20 г свежих листьев, измельчите их. Заваривать ингредиенты нужно в кипятке объемом в пол-литра. Закройте емкость, дайте настояться несколько часов. Принимайте по полкружки перед едой.
Мелиссовый чай. Столовую ложку молотой сухой пряности залейте стаканом кипятка. Дайте настояться полчаса-час. Принимайте вечером перед ужином или перед сном. Чай поможет вылечить бессонницу, симптомы простуды, гриппа, улучшит работу сердечно-сосудистой системы.
Настойка на сушеных листьях. Для ее приготовления в смесь из 100 мл воды и 150 мл водки добавьте 10 г зелени. Оставьте закрытый сосуд с настойкой в темном месте на месяц. В целях повышения иммунитета принимайте по 20 капель вместе с пищей 3 раза в день. При болях в суставах или кожных заболеваниях втирайте в проблемные участки по 2–3 капли.
Подушка с лечебной травой. Помогает против плохого настроения и бессонницы, ускоряет обменные процессы в организме. Чтобы сделать подушку, используйте льняную наволочку с застежкой, набейте сушеной зеленью. Лучше всего использовать траву, собранную в последнем сезоне. По истечению 2 лет подушку нужно набить заново.

На видео полезный рецепт отвара чтобы не кружилась голова:

В кулинарии

Мелисса обладает приятным цитрусовым ароматом. При добавлении в пищу она придает блюду пряные нотки, напоминающие свежий осенний запах листвы. Приправа часто встречается в рецептах:

десертов;
соусов и маринадов;
выпечки;
прохладительных и горячих напитков.

Соус ко вторым блюдам

Ко второму подайте соус с приправой. Используйте для его приготовления:

полчашки масла оливы;
3 зубчика чеснока;
2 чашки свежих листьев.

Ингредиенты загрузите в блендер, измельчите до однородной пастообразной консистенции. Подавайте к мясу, рыбе или используйте соус в приготовлении пасты.

Мелисса трава: описание и свойства

Мелисса — трава с многолетним жизненным циклом, принадлежит к семейству Яснотковых. В стеблях и листьях растения содержится большое количество эфирного масла и других полезных для человека веществ.

Некоторые технические данные

Цветет мелисса с середины июня по начало августа. В конце лете и начале осени на гибридах появляются плоды.

Описание мелиссы лекарственной следующее:

высота куста колеблется от 0,3 до 1,2 м. Корни сильно ветвятся;
стебель мелиссы имеет 4 грани. Он или полностью голый, или покрыт пухом из коротких волосков;
листья похожи по форме на яйцо или закругленный ромб. У них края пильчатые, мятые, опушенные;
цветы мелиссы собраны по 6-12 штук в ложные кольца. Их чашечки снабжены зубчиками, похожими на шило. Венчик у растения лиловый или сиреневый. У цветка 4 тычинки и пестик с довольно длинным столбиком;
плод должен выглядеть, как яйцеобразные орешки (4 штуки), и иметь черный окрас. Находящиеся внутри него семена, сохраняют работоспособность около 3 лет.

Мелисса растет в Средиземноморье, Северной Африке, Азии, Центральной и Южной Европе, Северной Америке. В качестве лекарственного растения ее культивируют в России, Литве и других странах. Для этого часто используют 2 разновидности — Кведлинбургскую стелющуюся и прямостоящую Эрфуртскую мелиссу.

Дополнительная информация. Растение часто путают с кошачьим котовником. Эта трава, похожая на мелиссу, на концах ветвей имеет верхушечные соцветия, которые отсутствуют у оппонента. Их можно различить и по цвету листьев — у котовника они сероватые, а у мелиссы — зеленые.

Сорта растения и его выращивание

Выведено много гибридов этого лекарственного растения. Они различаются продолжительностью цветения, формой листа, стойкостью аромата.

Наиболее популярные сорта мелиссы следующие:

Эрфуртский прямостоячий тип принадлежит к раннеспелым видам с высотой куста от 0,4 до 0,8 м;
Жемчужина — имеет пряной запах, а ее кусты вытягиваются на 0,6 м;
Лимонный аромат, в отличие от других сортов, хорошо переносит зимние морозы, причем высота растения может достигать 1,1 м;
Царицынская семко принадлежит к гибридам со средними сроками вызревания;
Свежесть имеет пряный вкус и аромат, а высота ее стебля достигает 0,6 м;
Исидора вытягивается ввысь на 0,9-1 м;
Лайм содержит большое количество аскорбиновой кислоты и эфирного масла.

Кроме лекарственных сортов, существуют декоративные виды мелиссы:

пестролистый тип растения отличается наличием на зеленых пластинках золотистого украшения;
Чистое золото имеет листья, окрашенные в золотистый или желтый цвет.

Мелисса размножается с помощью семян, делением кустов, черенками с корнем или побочными отводками. Если посадить рассаду с помощью первого метода, то первые 12 месяцев она не цветет. Мелисса предпочитает развиваться на суглинистых и глинистых грунтах при нормальном увлажнении.

Обратите внимание! При близком соседстве с мелиссой подпочвенных вод все гибриды погибают из-за развития грибковых поражений.

В комнате лучше всего разметить горшочки с культурой на подоконниках, расположенных с южной стороны дома. Сажать семена надо в конце февраля или первых числах марта. Их заглубляют в грунт на 5 мм. После появления ростков, их пикируют и прореживают. В каждом горшке лучше выращивать не более 3 экземпляров. Следующее прореживание проводят спустя 14 дней. После этого ощипывают верхушки гибридов, а затем переносят рассаду в сад, на постоянное место.

Вырастить мелиссу можно и делением куста, которое проводится в конце лета. У каждой части должны быть корешки и 3-4 почки. Уход за кустами предполагает постоянное увлажнение гибрида, подкормку минеральными удобрениями (нужно не более 2 г калиевых и фосфорных смесей на 1 л воды).

Растение мелисса — свойства травы

На прилавках аптек часто можно увидеть коробочки с надписью «Мелиссы лекарственной трава», которую многие приобретают. Ведь в стеблях и листьях растения содержатся такие полезные для человека вещества, как:

витамин C;
эфирные масла;
органические кислоты;
антиоксиданты;
стерины;
сапонины и т. д.

Обратите внимание! Беременным женщинам мелиссу дают в качестве противорвотного и мочегонного средства.

Мелисса обладает спазмолитическим, иммуномодулирующим, антибактериальным и противовирусным воздействием на организм человека.

Эта травка при цветении выделяет много нектара, а мед, полученный из такого сырья, причислен к высшим сортам продукта. Применяют гибриды и в кулинарии. Свежий или сушеный лист добавляют к салатам, рыбе, грибам, используют при солении помидоров и огурцов. Вносят мелиссу и в ликеры, делают из нее травяной чай. В Дании этой пряностью консервируют мясные продукты.

Трава мелисса: инструкция по применению

Отвары назначают как вспомогательное средство при лечении следующих заболеваний:

нарушение сна;
головная боль;
признаки метеоризма и тяжесть в желудке;
простуда.

Для лечения сушеную травку разбавляют в воде, а затем дают больному 3 раза в день по 10-15 мл.

Важно! Так как препарат может вызвать аллергию, его запрещено принимать без консультации врача. Нельзя давать кормящим матерям, а также детям младше 18 лет.

Болезни и вредители культуры

Если высаживать мелиссу в саду, то с весны ей будут угрожать такие насекомые, как мятная блошка, зеленый щитоносик, листоед, тля, цикадка, клещи. Растение будет плохо смотреться под воздействием пенницы слюнявой и проволочника. Для устранения этих паразитов рекомендуется использовать препарат Децис, который распыляют над посадками за месяц до уборки сырья.

Если высадить мелиссу немного позже, например, в конце марта, то она может заболеть ржавчиной, мучнистой росой и грибковыми инфекциями. Растениеводу надо будет посмотреть, какие профилактические меры предпринять, чтобы защитить посадки. Чтобы избежать потерь урожая, нужно перед посадкой обработать семена или черенки марганцовокислым калием.

Против некоторых болезней действие современных препаратов неэффективно, хотя они устраняют бактериальное и грибковое поражение.

Полезная информация о растении

Начинающие садоводы часто интересуются, как сушить траву мелиссу, что нужно для этого сделать. Морозить полученный урожай не рекомендуется, так как продукт увлажниться и покроется плесенью. Самый простой способ — сушка. Заготавливать траву нужно в июне или августе. Некоторым фермерам удается получить 2 урожая в год.

Собирать листья можно только в сухой, безоблачный день. Их поверхность не должна быть влажной, иначе они покроются плесенью, да и просушивать их станет трудней. Обрывать пластинки лучше вручную.

Чтобы их засушить, все сырье выкладывают под навес, так, чтобы на листья не попадали лучи солнца. Материал постоянно ворошат — этот процесс будет помогать устранению ненужной влаги.

Процесс проходит при плюсовой температуре от 25 до 35 °C. Если погода дождливая, то нужно занести сырье в хорошо проветриваемую комнату. После того, как удалось просушить весь урожай, его размещают в стеклянные сосуды с плотно подогнанными крышками.

Обратите внимание! Высушить листья мелиссы можно и в печи, но качество полученного сырья будет довольно низким.

Любой начинающий садовод, соблюдая рекомендации специалистов, может самостоятельно вырастить мелиссу. А при надобности — высушить растение и получить из него полезный препарат или добавку к чаю.

Мелисса — лечебные свойства, применение, противопоказания и рецепты лечения мелиссой

Мелисса (лат. Melissa) — род многолетних травянистых растений семейства Яснотковые (лат. Lamiaceae).

Название растения «Melissa» происходит от греч. «Μέλισσα», что значит — медоносная пчела. Греческое же название «Melissophyllon» дословно в переводе «пчелиный лист», так как мелисса хороший медонос и излюбленное растение пчел.

Другие названия мелиссы: лимонная мята, медовка, маточник, роевник, пчельник.

Лечебными свойствами обладает мелисса лекарственная (лат. Melissa officinalis), о которой мы и поговорим далее в статье.

Мелиссу лекарственную упоминал в своих трудах еще Авиценна, как средство, которое повышает жизненный тонус и прогоняет меланхолию. В древней восточной медицине она использовалась для укрепления сердца, органов чувств, мозга и памяти. На сегодняшний день это лекарственное растение не утратило популярность и широко применяется в народной медицине.

Мелиссу можно встретить среди кустарников, на лесных опушках и возле сорных мест. Также, её специально высаживают у себя на участках, в ботанических садах и т.п. Период цветения – июль—сентябрь.

Заготовку мелиссы лучше проводить в солнечный и безветренный период. Для этого срезают надземную часть растения вместе с листьями в начальную фазу массового цветения. После срезки необходимо, чтобы осталось не менее 10 см стебля. Сушить траву следует в тени на открытом воздухе, в хорошо проветриваемом помещении или же в специальной сушилке. При сушке нужно беречь сырье от прямых солнечных лучей и тщательно время от времени перемешивать. Срок хранения сушеной мелиссы – 1 год.

Химический состав мелиссы

Лечебные свойства мелиссы обусловлены ее богатым составом. Так, мелисса содержит в себе:

0,1-0,3% эфирного масла;
дубильные вещества;
кумарины, горечи, слизи и смолы;
флавоноиды: апигенин, космосиин, рамноцитрин, изокверцитрин, лютеолин, цинарозид и рамназин;
монотерпены: цитраль, гераниол, нерол, цитронеллол, цитронеллаль;
фенилпропаноиды: розмариновая, кофейная, хлорогеновая, n-кумаровая, феруловая и синаповая кислоты;
фенолкарбоновые кислоты: гентизиновая, салициловая, п-гидроксибензойная, ванилиновая, сиреневая, протокатеховая кислоты);
линалоол, мирцен, геранилацетат, даукостерин, урсоловая кислота, n-цимол, β-кариофилленоксид, β-кариофиллен и другие;
каротиноиды;
витамины: B1, B2, C;
макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, селен, молибден, ванадий, никель.

Мелисса — лечебные свойства

Применение мелиссы целесообразно при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

неврология: головокружении, невралгии, нервном возбуждении, мигрени и других видах головной боли, бессоннице, стрессах, неврозах, вегето-сосудистой дистонии;
кардиология: учащенном сердцебиении, сбитом сердечном ритме, легкие формы ИБС, скачки давления вследствие эмоционального перенапряжения, гипертонии, тахикардии, атеросклерозе;
оториноларингология: насморке, отите, фарингите, гайморите;
пульмонология: трахеобронхите, бронхиальной астме;
стоматология: зубной боли, воспалении десен, парадонтозе;
гастроэнтерология: сбои в пищеварении, гастрит, колит, колики, метеоризм, желчнокаменной болезни, холецистите, дискинезии, дисбактериозе, ферментопатии;
гинекология: нарушения менструального цикла, климактерические расстройства;
дерматология: дерматитах, экземе, трофических язвах, фурункулезе;
другое: анемии, ревматизме, ушибах и ожогах, пиелонефтрите, сахарном диабете, ожирении, иммунодефицитных состояниях, токсикозе во время беременности.

Мелисса также обладает следующими полезными свойствами:

седативное;
болеутоляющее;
противовирусное;
противовоспалительное;
противорвотное;
мочегонное;
слабительное;
стимулирует деятельность пищеварительной системы;
усиливает секреторную функцию желудка;
стимулирует моторику желчных путей;
усиливает лактацию в период грудного вскармливания;
бактериостатик.

Мелисса — противопоказания к приему и вред

Польза и лечебные свойства мелиссы многочисленны, но, к сожалению, существует и ряд противопоказаний с которыми необходимо ознакомится.

Противопоказания к приему мелиссы:

Во время приема мелиссы или препаратов с её содержанием следует отказаться от деятельности, которая требует высокой концентрации, также рекомендуется не садиться за руль и ограничить двигательную активность.

Передозировка мелиссой

Симптомами передозировки мелиссой являются:

Мелиссу, как и другие лекарственные растения следует применять строго по рецепту.

Важно! При появлении признаков передозировки стоит немедленно прекратить употребление мелиссы и обратится к врачу!

Рецепты применения мелиссы в лечебных целях

Важно! Перед началом лечения мелиссой обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Чай из мелиссы. 30 г сухой мелиссы залейте 1 л крутого кипятка. Оставьте на полчаса. Процедите, разделите на 3 приема и выпейте в течении дня. Для улучшения вкуса можно добавить мёд.

Отвар мелиссы. 2 ч. ложки сухой мелиссы залейте 1 стаканом кипятка. Проварите на водяной бане 2-3 минуты, оставьте постоять 2 часа, укутав полотенцем. Пейте по 150 мл 3 раза в сутки.

Настой мелиссы. 1 ст. ложку сухой мелиссы залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Процедите, добавьте мёд и пейте в теплом виде по 2/3 стакана после ужина и перед сном.

Настойка мелиссы. 1 часть мелиссы залейте 3 частями водки или 40% спирта в стеклянной таре. Оставьте в сухом темном месте на 7 дней. 1-2 ч. ложки настойки растворите в 1/3 стакана воды и принимайте 3 раза в день или применяйте наружно.

Лечение мелиссой — рецепты

Зубная боль, воспаление десен, пародонтоз. 2 ст. ложки мелиссы залейте 200 мл кипятка и оставьте на 1 час. Настоем в теплом состоянии полощите ротовую полость.

Гайморит. Делайте ингаляции из настоя мелиссы каждый час по 5 минут. Смочите ватку в горячем настое мелиссы и введите в нос, время от времени согревайте ватку в подогретом настое.

Бессонница, вегето-сосудистая дистония, неврастения, тахикардия, желудочно-кишечные расстройства. 1 ст. ложку листьев мелиссы залейте 400 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Пейте по 0,5 стакана 2-3 раза в сутки.

Атеросклероз, гипертония. 4 ст. ложки мелиссы смешайте с 3 ст. ложками травы руты и 3 ст. ложками тимьяна ползучего (чабрец). На 200 мл кипятка возьмите 1 ст. ложку сбора и настаивайте 2 часа. Выпейте в течении суток.

Ожоги, плохо заживающие раны. Разотрите свежие листья мелиссы или сухие листья распарьте в кипятке. Прикладывайте в слое чистой марли к повреждениям кожи. Пролежни можно промывать охлажденным отваром.

Невралгия, ушибы, ревматизм. 2 ст. ложки измельченных листьев мелиссы положите в мешочек из марли, опустите в кипяток и терпимо горячим прикладывайте к воспаленному участку, укутывая сверху теплым платком.

Запор, геморрой. Из свежих листьев мелиссы выжмите сок. На 1 стакан теплой кипяченой воды возьмите 1 ч. ложку сока мелиссы и сделайте микроклизму.

Заболевания матки и нарушения менструального цикла. 2 ст. ложки свежих листьев мелиссы залейте 200 мл растительного масла и настаивайте 5 дней. Процедите и хранить в холодильнике, плотно закрыв. Такое масло следует принимать 1-2 раза в сутки по 15 капель.

Тошнота и рвота у беременных (с разрешения врача). Смешайте: 4 ст. ложки мелиссы, 3 ст. ложки листьев мяты перечной и 3 ст. ложки цветков ромашки. 4 ст. ложки сбора залейте 1 л кипятка и оставьте на 30 минут. Пейте по 200 мл настоя ежедневно.

Физическое истощение, плохой обмен веществ. Смешайте по 20 г каждого растения: мелисса, мята, полынь, душица, тысячелистник, корень аира и сосновые почки. Получившийся сбор залейте 1 л кипятка, оставьте постоять, процедите и вылейте в ванну с водой. Принимайте ванну не более 15 минут, температура воды 38.

Ванна при неврозе. Приготовьте отвар: возьмите 75 г мелиссы, 75 г мяты перечной, 30 г ромашки и проварите в 3 л воды 5 минут. Вылейте в ванну с водой, принимайте 15-20 минут.

Подушка для сна. Возьмите в равных пропорциях: сушеные листья мелиссы, ромашку, лаванду, котовник и хмель. Травы аккуратно перемешайте, добавьте 6 бутончиков гвоздики и 1 ч. ложку измельченной коричной палочки. Наполните саше чашкой получившегося сбора, тщательно закройте и поместите в подушку. Перед использованием убедитесь в отсутствии аллергии на компоненты травяного сбора.

Мира, здоровья и добра вам, дорогие читатели!

Источники:

http://pripravit.ru/opisanie/melissa-trava
http://7ogorod.ru/sedobnaya-zelen/melissa-trava.html
http://medicina.dobro-est.com/melissa-lechebnyie-svoystva-primenenie-protivopokazaniya-i-retseptyi-lecheniya-melissoy.html